Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mrs Taste Maple Free , Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Clara de Ovo. Mittagessen: Cheesecake, Lentilhas Cozidas, Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido), Schweppes Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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