Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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103 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Kinder Bueno, Raffaello Raffaello, Duplo Duplo, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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