MadameOlenska's Notizen, 01 Jan 23

January 1,2023!! Happy New Year 🥳
143,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 43,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2023:
1734 kcal Fett: 92,01g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 162,43g.   Frühstück: Oikos Greek Yogurt 2% 25% Less Sugar, Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges) , D'Italiano Bread. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Butter, Russell Stover No Sugar Added Toffee, President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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MadameOlenska's Gewichtsverlauf


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