Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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114,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 113,83g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 154,91g.
Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chocolate Fudge, Kelsen Danish Butter Cookies, Cream Cheese Dip, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cream Cheese Dip, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Keebler EL Fudge Double Stuffed. Abendessen: Jell-O Strawberry Pretzel Salad, Pineapple , Broccoli , Bacon, Brussels Sprouts, Brown Gravy, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Chocolate Fudge. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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