Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Виноград, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Сормовский Хлеб Сытник, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Иришечка☆'s Gewichtsverlauf
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