Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Point Медовик, Хлеб Бородинский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Abendessen: Макароны Отварные, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Трубочка со Сгущенкой, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Миндаль Миндаль, Фундук. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vikulova.kseniy's Gewichtsverlauf
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