Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1393 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Coleslaw , Mizkan Rice Vinegar, Sticky Rice, Wild Coho Salmon . Abendessen: Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Amy's Kitchen Country Vegetable Pie. Snacks/Sonstiges: Real Appeal Pavlova, Dry Roasted Salted Almonds, Pillsbury Sugar Cookies. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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