Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Chicken Alfredo. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Brussels Sprouts . Abendessen: Blueberries , Ranch Style Ranch Style Beans. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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