Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 170,79g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: 十全 蜜桃醋, 煎雞蛋, 全家 大杯冰拿鐵, 早安美芝城 燻雞吐司. Mittagessen: Tryall 乳清蛋白, Subway 嫩切雞肉潛艇堡, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Abendessen: 全家 五穀飯, 健人餐廚 香草豬排健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, Tryall 乳清蛋白, 義美 無糖豆奶 (400毫升). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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IRE0110's Gewichtsverlauf
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