Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 265,16g.
Frühstück: Финики, Изюм, Курага, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Селедка под Шубой, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картофельное Пюре. Abendessen: ВкусВилл Хурма Сушёная, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Финики, Роян Пастила Пастила без Сахара, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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konstantes Gewicht
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Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
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