Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: İçim Light Beyaz Peynir, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Маслины, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Молоко (1% Обезжиренное), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Йогурт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ayşeztrk's Gewichtsverlauf
|