Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Mittagessen: Kohlrabi, Radeberger Rindfleischknacker, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Abendessen: Basmati-Reis, Gut & Günstig Sonnenmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Freshona Bio Organic Italienische Tomaten Gehackt Oregano, Netto Hackfleisch Gemischt. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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