Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Mediterranean Delicacies Humus. Mittagessen: Irenes Coconut Yogurt, Cocoa Powder, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Good Hope Soy Milk Regular Unsweetened, Simple Truth coconut and flaxseed porridge. Abendessen: Brown and Wild Rice, Imbo Whole Black Lentils, Violife Dairy Free Mozzarella Flavored Cheese, Mushrooms, Nature's Garden Garden Mix, McCain Garden Spinach. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Nature's Choice Pea Protein Isolate, Good Hope Soy Milk Regular Unsweetened. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YogiRita's Gewichtsverlauf
|