Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 71,62g.
Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Üzüm, Ülker Çikolata %80 Bitter, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Bulgur (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jipawi6499's Gewichtsverlauf
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