Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Bulat, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Melon, Nanas, Garuda Pilus. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harutogf1's Gewichtsverlauf
|