Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Repolho. Abendessen: Pepino Japonês, Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Mamão com Laranja , Brasil Frutt Nozes, Oba Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Giovana Rosa's Gewichtsverlauf
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