Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 269,07g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Свеклы. Mittagessen: Квашеная Капуста, Националь Маш, Националь Рис Японский, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус. Abendessen: Пекинская Капуста, Националь Рис Японский, Националь Маш, Sitia Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, HUXOL Заменитель Сахара. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Бородинские, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Fruit Food Красная Слива Сушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|