Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Abendessen: Blueberries . Snacks/Sonstiges: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Beef Stroganoff, Kirkland Signature Chicken Alfredo. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|