Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: 碗豆蛋白多穀粉, 碗豆蛋白多穀粉. Mittagessen: 雞腿便當. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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