Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 133,07g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: 咖啡, 奧馬烘焙 蒜香奶酥軟法麵包. Mittagessen: 頂好 美國冷凍牛五花, 百香果, 炒高麗菜, 清炒刀豆, 全聯 黑木耳, 炒青菜. Abendessen: 隨緣 泰式酸辣湯麵, Papila 馬鈴薯烘蛋. Snacks/Sonstiges: 咖啡, Swiss Miss Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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