Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: 통밀빵 토스트, 카라멜, 달걀, Mackays Scottish Strawberry Preserve, El Pastor Rulo Queso de Cabra. Mittagessen: 매일 매일우유 저지방, 신라명과 오곡식빵, 올리브기름, 무김치, 김치, 생선. Abendessen: 데체코 스파게티니, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Sonstiges: 바프 콘스프맛바프볼, Royce Nama Chocolate Mild Cacao, 제니베이커리 제니베이커리 쿠키. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jan 23 vom Mitglied: 휘리아나
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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