Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 91,15g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 33,85g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Скумбрия Запеченная. Mittagessen: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Швейцарский Сыр. Abendessen: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Sonstiges: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|