Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 14,28g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Karnabahar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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