Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 210,85g | Kohlh: 363,31g.
Frühstück: Lidl Filet z Kurczaka, Suszona Żurawina, Rolmak Morela Suszona, Migdały, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Barilla Mezze Maniche Rigate, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Ser Gouda, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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