Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
582 kcal
|
Fett: 21,77g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 60,52g.
Abendessen: Перекресток Салат Метёлка, Джаганнат Тыква Печёная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мидии (Вареные или на Пару), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|