Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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84,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Premium Plus Soda Crackers. Mittagessen: Compliments Vegetable Soup. Abendessen: Zucchini , Rivaj Naan Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Patak's Butter Chicken Sauce , Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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