Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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112,0 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Prozis Maple Flavored Syrup, Waffles Low Fat Caseiros, Café. Mittagessen: Mercadona Camarão Cozido. Abendessen: Bulk Diet Noodles (Bulk), Mercadona Mix Oriental , Prozis Pasta Sauce Pesto, Mercadona Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Mercadona Tarte de Queijo. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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