Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3090 kcal
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Fett: 157,92g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 273,50g.
Mittagessen: Simbat Soslu Cips Fıstık, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Migros Labne, Nutella Nutella, Lavaş, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Tadım Çekirdek, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MilesPrower's Gewichtsverlauf
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