Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Mittagessen: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%, Bananes, Oeuf Brouillé. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Entremont Gruyere, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Biking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sasarif's Gewichtsverlauf
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