Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 205,28g.
Frühstück: 家樂福 手作經典法式長棍麵包, 星巴克 (Starbucks) 雙起司軟歐麵包, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉, 炒花菜, 全家 黑纖米飯, OKAME 小粒納豆四付綠納豆. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Snacks/Sonstiges: BOTO 石榴汁, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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