Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Labu Kuning. Mittagessen: Ikan Asin, Sayur Campuran, Urap, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Bakso Daging Sapi, 大塚製薬 SOYJOY. Snacks/Sonstiges: Roti Keju, Pangsit Goreng. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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