Elisha_Lin's Notizen, 04 Jan 23

聞風不動….
63,4 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:
1951 kcal Fett: 85,23g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 193,60g.   Frühstück: 水煮蛋, 咖啡, 地瓜. Mittagessen: 大潤發 義大利進口大蒜調味橄欖油, 柑橘, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 耆盛 干貝XO醬, 大榮 XO干貝醬, 水煮蛋, 花椰菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Garofalo 義大利直麵. Abendessen: 大潤發 義大利進口大蒜調味橄欖油, Costco 綜合起司菠菜餡餃, 牛排(瘦肉). mehr...
1975 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf


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