Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 372,64g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 不二家 曜石芋, 諾貝爾 宜蘭餅（鮮奶）, 宜蘭餅 三星蔥宜蘭餅, 芝士麵包, 柳丁, 肉粽. Abendessen: 味全 蒜蓉醬, 藍莓, 台塑 高麗菜泡菜, 鰹天下 味噌, 豆腐, 櫛瓜, 醃紅菜頭（罐裝）, 番茄, 關廟麵, 青江菜, 烏魚膘, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 濃辣紅椒口味玉米片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Gewichtsverlauf
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