Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Buavita Guava Juice, Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Minaku Kaki Naga, Semur Daging, Ayam Goreng, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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