Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 250,46g.
Frühstück: 蔥油餅, 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Tryall 乳清蛋白, Subway 燒烤牛肉潛艇堡. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Tryall 乳清蛋白, 全聯 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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IRE0110's Gewichtsverlauf
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