Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 254,96g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Boyoz. Mittagessen: Kadayıf, Ezogelin Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Harras Waffle, Mandalina, Sütaş Ayran. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzeyyyyyyy's Gewichtsverlauf
|