Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sultaninen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Appel Hering in Tomatencreme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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