Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Чай с Молоком. Mittagessen: Кукурузная Каша. Abendessen: Эмир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Эмир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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