Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 150,28g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Abendessen: Красная Цена Тунец Рубленный в Собственном Соку, Пятерочка Блины Рестория, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Глобус Чернослив. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zedko1986's Gewichtsverlauf
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