Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Баклажанная Икра, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Спагетти. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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