Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 175,95g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: 統一 水, 雞蛋, 義美 義美無加糖元氣豆奶, 中華 菊糖雙分離蛋白, 統一 水. Mittagessen: 雞蛋, 杏鮑菇, 義美 傳統板豆腐. Abendessen: 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Snacks/Sonstiges: 義美 義美無糖黑豆奶, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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tomato77326's Gewichtsverlauf
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