|
Primeira pesagem no ano!! E com 27kg a menos.🎉🤍
Obs: com retenção de líquido menstrual.
|
79,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Becel Margarina Ômega 6, Maçãs Gala, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Maçãs Gala, Repolho, Dellmare Strogonoff de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçãs Gala, Alface, Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Cereja Fresca, Aveia em Flocos, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Glúteos/inferiores - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaela Souza Carvalho's Gewichtsverlauf
|