Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Vitasia Wok Chinagemüse , Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Abendessen: Getränk+Balance, Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken, Dulano Paprika Salami Chorizo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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