Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 330,27g.
Frühstück: 和菓子, 薄切りハム, リンゴ, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, 味噌汁. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 味噌汁, ご飯, 雪印乳業 とろけるスライス. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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