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昨晚是解隔後首次的運動日（累計10天沒有運動😅）
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Mittagessen: 鳳梨酥, 炒青菜, 全聯 豬後腿肉, 煎蛋, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 水煮蛋, CJ 牛肉香菇粥. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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