Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Листья Салата, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки, Авокадо, President Сливочный Плавленый Сыр. Mittagessen: Винегрет, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Аям Кукурузные Палочки "Сластена", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Цесна Хлеб Мультизлак, President Плавленый Сыр Мааздам, Колбаса, Bonduelle Огурцы Маринованные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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