Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творожная Запеканка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Виктория Салат из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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