Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Kopiko Permen, Kanzler Bakso Original. Mittagessen: Sambal Goreng, Petai, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Abendessen: Cireng, Healthi Ayam Suwir. Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bubuinces's Gewichtsverlauf
|