Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 12,98g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat, Karnabahar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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