Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 164,15g.
Abendessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 清蒸或水煮蝦, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 全聯 厚片白吐司, 山羊芝士（硬塊狀）, 烤魚, 豆腐乾, 爭鮮 櫛瓜, 海帶（加醬油）, 炒青椒, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 地瓜球. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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